ダイエット器具紹介！

シェイキングスリマーは、振動型ダイエット器具と呼べるものです。このダイエット器具は、１分間に８００回の振動をして、気になる部分の脂肪を燃やす仕組みになっています。使い方を変えることで、二の腕や太もも・ふくらはぎ・ヒップ・ウエスト・足の裏などのエクササイズに使えます。

また、エクササイズだけではなく、マッサージやストレッチにも使えるようになっています。１日の使用時間は５分から１０分程度と短い時間になっているので、運動が苦手なかたなどが気に入っているようです。

とは言うものの、劇的に体重を減らしたい方にはお勧めできません。確かに、体の中の脂肪は振動によって震えますが、ダイエット効果というと、それほどの効果は期待できないと思います。

では、どのような効果があるのかというと、シェイキングスリマーは、以前に流行ったベルトタイプの振動器具と一緒です。体に巻くことはないので、かぶれたりの心配はありませんが、やはりベルトタイプと効果は変わらないでしょう。

あえて言うなら体に振動を当てることによって、多少の引き締めは可能かと思います。体がむくんでいたり、疲れているときに使用するのは良いかもしれません。

注意する点として、長い時間使用すると、体を痛めてしまう可能性があるので適正時間の使用に留めることが大事です。どんな運動でもそうだと思いますが、運動はし過ぎると、逆効果になる場合があります。腕立てだって、しすぎると逆に腕の筋肉を傷めたりしますからね。１日の使用時間は守って使うようにしましょう。

◆製品仕様

電源 ＡＣ１００Ｖ、５０／６０Ｈｚ、２７Ｗ
重量 （約）４.１ｋｇ
サイズ （約）幅４９×奥行３０×１７ｃｍ
コード長さ （約）２ｍ
主な材質 ＡＢＳ樹脂、ＰＯＭ、ＰＵ発泡、ゴム